可以先把香蕉去皮，在把香蕉切成段，在把切好的香蕉放进提前烧好的开水里大火煮5分钟左右，在加入蜂蜜煮2分钟左右就可以了。
1.封袋法催熟
将香蕉放入袋中。香蕉会释放乙烯气体，这是一种促进果实成熟的植物激素 。将香蕉存放在密封的纸袋中可以增大水果周围的乙烯浓度，促进香蕉成熟
2.苹果催熟法
相信每个人的家里面都会放有几个苹果吧，在家用苹果催熟青香蕉也是最快的方法之一，具体做法如下：
用大塑料袋装有3个苹果和6根香蕉，密封好，放入纸箱中，用胶带封住好纸箱，在常温下防止3天就可以催熟，千万不要放在开有空调的房间，这样催熟的香蕉肉质清甜可口。但又的朋友肯定等不了三天，一般两天左右的时间就会打开，香蕉虽然只有一点点的黄，但是果肉已经很软开有吃了。
3.大米催熟法
大米是家里必备的主要粮食，也是青香蕉催熟触手可得的食材，这个做法需要有家里面有租购的大米才行，具体做法如下：青香蕉用塑料袋装好，和以上不同的是不需要进行密封处理，然后放入装有大米的容器中，2天左右的时间就可以催熟成功，还带有米的香味哦!如果家里的大米不是很多的话，可以将青香蕉和大米一起放进保鲜袋里，把蕉头用纸巾包住再密封也，2天左右的时间就能成熟，也是很好的催熟方法哦!
食材：牛奶250ml，咖啡粉2汤匙30g，鱼胶粉3汤匙45g，蛋黄2只，白砂糖50g，奶油200ml（打发），香蕉1根，咖啡豆12粒
做法
1、香蕉剥去外皮，切成0.5cm厚的圆片，再取其中数片用模子刻成六角形。
2、蛋黄和白砂糖放入碗中混合搅拌均匀。
3、将牛奶、咖啡粉和鱼胶粉放入锅中，小火慢慢加热。注意不要烧沸，其间不停用木勺搅拌，使其加速融解混合。
4、待完全融解后倒入容器中放凉。
5、在放凉的牛奶中调入蛋黄和打发的奶油，搅拌均匀后放入香蕉圆片，再分别倒入玻璃杯中，放入冰箱中冷藏50分钟。
6、最后将六角形的香蕉片和咖啡豆摆在杯中作装饰即可。
主料：鸡蛋4个、香蕉2根辅料：玉米油40g、温水25g、白糖70g、咖啡粉10g、低筋面粉80g步骤：1、备好所需食材
2、香蕉压成泥状
3、加入玉米油混合拌均匀
4、咖啡粉用温水化开后加入香蕉泥中
5、鸡蛋分清蛋黄与蛋白，蛋黄加入到咖啡香蕉泥中混合拌均匀
6、低粉过筛加入
7、以上下切拌的方式把低粉混合均匀
8、蛋清分三次加入白糖打发至硬性发泡
9、取一半的蛋白与咖啡糊混合拌均匀
10、再加入剩下的一半蛋白混合拌好
11、混合好的蛋糕糊倒入蛋糕模中，摔一下模具振消里面的大气泡
12、放入150度的烤箱35分钟出炉，倒扣冷却后再脱模
13、切块分享
往杯子里加入适量咖啡，加入烧开的水，用勺子搅拌均匀。
晾凉咖啡水至温水。
拿勺子。
加一勺蜂蜜，喜欢喝甜的朋友们可以根据个人喜好多加一勺。
蜂蜜具有预防过敏的症状，对于容易过敏体质的病人具有很好的改善作用；香蕉具有通肠润便的效果；枸杞归肝肾经。可以滋补肝肾，明目润肺；苦瓜是一种清热解暑的蔬菜，在炎炎夏天，吃凉拌苦瓜经常可以带来很好的解暑能力，有效预防中暑。
香蕉和蜂蜜一起吃具有健脾利尿，润肠通便，排毒养颜，美容瘦身的功效。蜂蜜和香蕉中都有很充分的糖分，让身体充满养分，对低血糖，中暑，疲劳等症有很好的疗效。而且，香蕉和蜂蜜都是润肠通便的食物，两者一起吃能促进排便，减少体内毒素残留，缓解便秘。另外，香蕉能促进胃肠蠕动，蜂蜜热量低，两者一同食用，还能增强饱腹感，起到减肥的作用。
1、香蕉连皮切段、捣碎。加入鲜奶、宜生莞美胶原蛋白粉、面粉和蜂蜜搅拌至糊状
2、涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。涂面膜的顺序，应由下往上从颈部、下颌、两颊、鼻、唇至额头，眼睛周围、眉毛、唇部则不宜涂面膜。
3、一般来说，纯天然的面膜不会致敏。不过人的肤质千差万别，为了安全起见，务必使用面膜前，可将少许面膜涂在耳后皮肤上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反映，即可敷在脸上。
如果面膜一次无法用完，多余产品在洗头时，可将剩余面膜敷在微湿的头发上3-5分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
做法：将蜂蜜调和香蕉以及面粉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
食材：牛奶250ml，咖啡粉2汤匙30g，鱼胶粉3汤匙45g，蛋黄2只，白砂糖50g，奶油200ml（打发），香蕉1根，咖啡豆12粒
做法
1、香蕉剥去外皮，切成0.5cm厚的圆片，再取其中数片用模子刻成六角形。
2、蛋黄和白砂糖放入碗中混合搅拌均匀。
3、将牛奶、咖啡粉和鱼胶粉放入锅中，小火慢慢加热。注意不要烧沸，其间不停用木勺搅拌，使其加速融解混合。
4、待完全融解后倒入容器中放凉。
5、在放凉的牛奶中调入蛋黄和打发的奶油，搅拌均匀后放入香蕉圆片，再分别倒入玻璃杯中，放入冰箱中冷藏50分钟。
6、最后将六角形的香蕉片和咖啡豆摆在杯中作装饰即可。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)